Nguyên nhân có cảm giác lo lắng nôn nao sau uống rượu bia

Hãy cùng Blog Nụ cười ngày mới tìm hiểu vì sao một số nười khi uống rượi bia xong lại có cảm giác lo lắng và nôn nao, bồn chồn lo lắng nhé.

Một số người sau khi uống rượu bia có cảm giác tim đập nhanh, u sầu và nôn nao lo lắng không kiểm soát, nguyên nhân là do các chất hóa học trong đồ uống này tác động lên hệ thần kinh.

Nguyên nhân có cảm giác lo lắng và nôn nao sau uống rượu bia

Theo tiến sĩ Akhil Anand, bác sĩ tâm thần tại Phòng khám Cleveland, đây không chỉ là vấn đề tâm lý, mà còn là thể chất. Khi tim bạn đập nhanh, dạ dày bồn chồn và khó chịu, nguyên nhân của nó có thể bắt nguồn từ một số yếu tố về thần kinh. Theo tiến sĩ rượu làm đảo lộn các chất hóa học thần kinh của não bộ, ảnh hưởng đến tất cả chất dẫn truyền thần kinh. Chất dopamine, chất giúp cơ thể kiểm soát sự lo lắng, bị ức chế trong quá trình tỉnh rượu. Ngoài ra, cortisol, thường được mệnh danh là hormone căng thẳng làm tăng lên trong quá trình này. Rượu làm mọi người cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn bằng cách mô phỏng hormone thư giãn tự nhiên Aminobutyric. Tuy nhiên, khi rượu dần bị đào thải, cơ thể người trở lại trạng thái ban đầu, dẫn đến chuyễn hóa các chất trong cơ thể về hóa học.

Các chất đối kháng với chất hóc môn thư giãn Aminobutyric, glutamate sẽ cố đưa tâm trí về trạng thái cân bằng. Giai đoạn tái cân bằng xảy ra khoảng một ngày sau khi uống rượu có thể gây lo lắng và kích động. Khi cố gắng thiết lập lại bộ não khiến tâm trạng lên xuống thất thường.
Rượu là chất gây trầm cảm và có tác dụng an thần. Nó giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, nhưng khi dừng lại, não bộ sẽ cố gắng điều chỉnh lại các tác dụng an thần đó, để lại cảm giác khó chịu, lo lắng và cáu kỉnh. Rượu cũng có thể giải phóng endorphin, làm gia tăng cảm giác hạnh phúc và tâm trạng tích cực. Tuy nhiên, khi mức endorphin giảm trở lại, tâm trạng người uống rượu sụp đổ nghiêm trọng hơn.

Bạn đã giải mã được nguyên nhân có cảm giác lo lắng và nôn nao sau uống rượu bia?

Nhiều người uống nhiều rượu thường không thể nhớ được các sự kiện đêm hôm trước. Nhiều người cho rằng nôn nao sau uống rượu chỉ đơn thuần là vấn đề thể chất, với các biểu hiện như đau đầu, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn lớn. Tuy nhiên, các hậu quả về tâm lý tương đối phổ biến. Trên thực tế các tình trạng như lo lắng, buồn rầu và bồn chồn là những biểu hiện thường gặp hơn cả. Các triệu chứng khi uống rượu là nhịp tim tăng, đổ mồ hôi, lo lắng, bồn chồn, buồn bã không lý do. Rượu cũng làm gián đoạn giấc ngủ, vì vậy việc đưa ra quyết định, tập trung hoàn thành các công việc đơn giản trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, vấn đề về tuổi tác, thể trạng, lượng nước trong cơ thể trước đó, sử dụng thuốc men đều ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Các chuyên gia đều nhận định cách tốt nhất để giảm cảm giác lo lắng nôn nao là uống ít rượu hơn, dành thời gian để đánh giá mức độ uống rượu bia của bản thân. Vì vậy bạn có thể xem xét động cơ uống rượu và tình trạng của bản thân trước khi uống. Nếu bạn uống rượu chỉ để cảm thấy dễ chịu hơn hoặc dùng rượu để giải quyết sự chán nản, hãy nhớ các cảm giác này sẽ tồi tệ hơn sau khi uống.

Hàng Hotdeal liên kết với sàn TMĐT shopee cập nhật và giới thiệu mã giảm giá các sản phẩm khuyến mãi trên 50% trong ngày.

Săn Hàng Hotdeal Deal Hot tại Shopee ngay săn đơn 0đ  

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO: 0942733936